婚活うさぎちゃん結婚相談所で婚活をしていて、辛かったときってありますか？
もくれんあります！！あります、というか…
結婚相談所に入会してすぐに辛くなりました…
「結婚できるかも！」と幸せな理想を描いて入会したものの、すぐにはうまくいかないのでわたしは凹んでしまいました。
そのときどう立ち直ったのかなどを含めて、今回はおすすめの対処法を３つご紹介します。
あなたがいま感じている「辛さ」が少しでも楽になりますように。
結婚相談所の婚活が辛いときにおすすめの対処法【３選】
対策（１）無理に婚活をしない
もくれん「辛い」と思ったら無理に婚活する必要はないと思います…！
婚活は何がなんでも続ける必要はありません。「辛い」と思ったら、いったん婚活をお休みしてみましょう。
婚活うさぎちゃんでも…。休んでいる間に歳を取っていくから、30代女性にとって大きな時間のロスでは…？
もくれんわたしも30代になってから初めて婚活をしましたが、辛いと思ったときはお休みしました。
たしかに、いったん休むことは「時間のロス」にも感じます。
しかし「うまくいかない」「辛い」と思いながら婚活をするよりも、少し休んでリフレッシュして前向きになってからの方がきっといい結果を得られますよ。
「どうせ今回もうまくいかない」などと思いながらお見合いをしても、お相手もいい気分にはならないですよね。
婚活うさぎちゃんなるほど…。マイナス思考だとマイナスな結果を引き寄せそうです…。
もくれんわたしは、担当コンシェルジュに相談して「少し休みましょうか」と言ってもらえてほっとしました。
「婚活は頑張らなくちゃいけないもの」と思っているのだとしたら、決してそんなことはありません。思い切って少し休んで、気持ちが前向きになったらまた再開してみましょう。
対策（２）「やりたかったこと」をする
婚活を辛いと感じたら、以前から自分がやりたかったことに時間を使うのもおすすめです。
婚活をしていると、婚活で頭がいっぱいになってしまいますよね。
＜婚活中に考えてしまうこと＞
・次の紹介はどんな方かな？
・お見合いの申し込みはOKだろうか？
・お見合いときのの服装はどうしよう？
・１年後には結婚できてる…？？
婚活中は「OKかNGか」「服装はどうするか」などの選択の機会が多く、また未来を想像しては「こうかな」「ああかな？」と考え事をしがちです。
頭の中が婚活だらけになり、それを「楽しい」と思えたらいいのですが「辛い」と感じていると、頭の中は「辛いこと」だらけになってしまいます。
そんなときこそ、「やりたかったこと」に時間を使ってみましょう。
＜やりたいと思っていたこと、ありますか？＞
・旅行
・エステ
・読書
・スポーツジム
などなど、なんでもOKです。やりたかったことに没頭すると、違う視点がうまれたり、気分をリフレッシュできたりします。
婚活うさぎちゃん「辛いこと」から１度離れてみるのがいいんですね。
もくれんそうです、そして離れるだけでなく「楽しいこと」を体験して嬉しい気持ちになりましょう。
対策（３）違う婚活に挑戦する
もくれん「婚活を休もう」「辛い婚活から１度離れよう」と伝えていながら矛盾していますが…。
「違う婚活」に挑戦するのもおすすめです。
婚活の方法は「結婚相談所」だけではありません。婚活パーティ、婚活アプリ、友人からの紹介…などほかにも方法があるので気分を変えて違う婚活をしてみるのもおすすめです。
＜違う婚活を選ぶことで…＞
・結婚相談所以外の婚活の方が合うと気づける
・やはり結婚相談所の婚活を頑張ろう、と思える
・新たな出会いがある
など、結婚相談所だけの婚活では得られなかったことが得られます。
もくれん例えば、わたしは婚活パーティに参加したことで
「やっぱり結婚相談所の婚活を頑張ろう」と思えました。
婚活うさぎちゃん婚活パーティが合わなかったのですか？
もくれんそうですね、やはり結婚相談所のコンシェルジュに相談しながら頑張った方がいいな、と思いましたね。
わたしとは逆に、違う婚活をすることで「結婚相談所での婚活はやめよう」と思う方もいるでしょう。
いろいろと経験することで、選択肢が広がるきっかけができます。
辛いのはわたしだけ？婚活が辛い理由とは？
婚活うさぎちゃんそれにしても、婚活ってなぜ辛いのでしょう…
もくれんなぜ辛いか、の理由がわかると少し気が楽になると思いますよ。
理由①失恋の繰り返しだから
婚活は、失恋の繰り返しです。お相手を紹介され自分が「お見合いOK」とお返事をしても、相手が「NG」を出すことも当然あります…。
「OK」を選択している時点で「もしかしてこの方が将来の相手かも…」と多少なりとも期待している分お断りされると心は傷つきます。
もくれん普通、失恋をしたら立ち直るまでに数ヶ月くらいの期間を要しますよね。婚活は立ち直る期間もほぼないまま次の紹介があり、また傷つき…の繰り返しです。
最初は「すぐにうまくいくわけないよね」と前向きに捉えられても「お断り」が続いてくるとどんどん傷の数が多くなります。辛くないわけ、ないですよね。
理由②自分の気持ちだけで前に進まないから
婚活の成功は自分１人の気持ちだけでは達成できないものです。
例えば、ダイエットなら自分の努力次第で目標を達成できますよね。それからマラソンも自分の努力次第で「目標タイム」を達成できます。
けれど、婚活はどれだけ自分が頑張っても、お相手が「YES」にならなければ「成婚退会」には辿り着けないのです。
自分の努力だけではどうしようもないことなので、「１年後に結婚式」などと目標を立てても必ず達成できるわけではありません。
婚活うさぎちゃんいつ達成できるのかわからない目標を追うのは、なかなかゴールが見えなくて辛くなりますね。
もくれん本当に、そうなんです。わたしも「来年の今頃は…」なんて想像していましたが、１年後も同じように婚活を続けていて、むなしくなったこともあります。
【婚活】ときにはやはり、辛いもの
以上のように、婚活は失恋の繰り返し、そして自分１人でどうにかできることではないので辛いのは当然なのです。
傷つくことも、辛いこともあると思いますが、それはきっと婚活中の方の大半が感じていることでしょう。
もくれんあなただけではないので。辛いと思ったら休んだりやりたかったことをやったりしてリフレッシュしてくださいね。
婚活うさぎちゃんそうですよね。成婚している方も、きっと辛い時期はあったのでしょうね。
辛いときはお休みしながら
結婚相談所での婚活が辛いと感じたら、無理をしないようにしましょう。凹んだままのメンタルで婚活を続けると余計に辛くなってしまうかもしれません。
「辛い」と感じたらその気持ちをそのままコンシェルジュに伝えるのもおすすめです。結婚相談所で婚活をするメリットは「コンシェルジュの存在」が大きいですよね。ぜひ、頼りながら、心を休めつつ婚活を続けていきましょう。
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